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2歳半年の生活習慣を見直さねば

子供達が0時近くまで起きて、寝る回数が多い今日この頃です。

きっと原因は2つあって、

1つは、朝起きるのが8時であること。

もう一つがお昼寝が14時から15時に寝始めて、起きるのが遅い時では18時近くになっていること。

とにかく、朝がすごく弱いです。

来年からは幼稚園も始まるので、この1年かけて生活習慣を改善していくぞ。

昼寝は長くても、90分くらいなんですかね。。。

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