最近、外に散歩に連れていくと生後9か月の子供達が早く寝る事を発見した。
これまでは、寝る時間が22時がデフォルトになりつつあって、それまで（寝るまで）子供達の相手をしていた。
当然ながら、大人達の時間はほとんどなく子供達が寝てからお風呂や離乳食の準備で気付けば、0時を超える日々だった。
これはこれで、子供達と遊べる時間があって楽しいが、自分達の時間もないと育児は乗り切れないようにも感じた。
離乳食の準備をしてくれている妻にはとても感謝している。自分がしたことと言えば、10倍がゆ（生後6ヶ月くらい）を作って以来、妻に任せっぱなしだ。
夜の寝かしつけが劇的に楽になるので、天気の良い日の散歩を是非試して頂きたい。
ただ、熱中症にも気を付けなければならないので、水分補給と日光対策は必要だ。
炎天下での外出
昨日、曇りだったので駅から少し離れたショッピングモール（建設中）を観に行った来た。すると、その日は子供達が19時頃に就寝した。
外に散歩に行かない日は、体力が有り余って、19時～22時まで布団の上で大はしゃぎだった。
19時に就寝する事を発見したので、子供達に早く寝てもらうために今日も外を散歩する事にした。
ただ、昨日とは違い、今日は30度を超える炎天下だった事にはうっかりしていた。オマケに保冷時が完璧ではない。
いざ外出！
朝10時に離乳食を子供達にあげて、大人達の準備を済ませ12時前に自宅を出た。
ちなみに、最近の大人達の朝食はコンフレークかパン屋で売っている食パンだ。これが、意外に時間がかからなくて良い。
コンフレークであれば、器に入れて牛乳をかけるだけだ。フロスティーを食べていたのだが、アレは地味に高いのでここ最近は他のメーカに変えた。
味はほとんど変わらないので、お勧めだ。
話が逸れてしまったが、朝食はさらっと済ませている。
昼食は外に散歩するということもあり、大抵外食をしている。なお本日は、バーガーキングで済ませた。
持ち帰りで購入して近くの公園で食べるのは、格別。休日は夫婦で一緒に散歩に出かけて、外食をしてみるといいかもしれない。
良い気分転換ができるので、試してみて頂きたい。
昼食を済ませたら、西松屋までベビーカで歩いた。当然、ベビーカには保冷剤を忍ばせて、ベビーカの屋根？も付け、暑さ対策はしていたつもりだ。
一つだけ、まずかったのは保冷剤がキンキンではなく、まだきちんと冷凍できていなかった事だ。
西松屋に到着
西松屋では、ハイチェアーを下見しようと思ったいた。正確には、到着してハイチェアーがあるってなって下見する事にした。
離乳食がそろそろ3回食が始まることもあり、バンボやカリブでは限界を感じていた。
バンボやカリブで離乳食を上げていると、床に座る必要があり、大人の足腰が地味に痛くなる。。。
ハイチェアーに座らせる瞬間。弟のオムツから怪しげな臭いが。。。
こういう日に限って、代えのオムツやおしりふきを持参していなかったので、西松屋で調達。
既に弟はウンチ漏れよりも、暑さでバテたのかギャン泣き。
オムツを変えている最中も、ギャン泣きで女性用トイレ（おむつ替えが女性更衣室しかない為）から鳴り響いていた。
かなり心配したが、女性トイレなので入ることもできず、モヤモヤしていた。
オムツを変えた後もギャン泣きは収まらず、西松屋でポカリスエットを購入して飲ませようとしたが、興奮して飲むどころではない。
ベビーカには置く事が出来なくなったので、抱っこ紐なしでずっと抱っこ。
抱っこしている最中は始終ニコニコ。ただ、ベビーカに戻そうとするとギャン泣き。
これは、子供の甘えたい要求なんだろうか。それとも暑さで体調が悪くなってしまったのか。
親としては、後者の方を心配していた。言葉がまだ発せない分余計に心配。
西松屋を後に
当初は住宅展示場まで行く予定だったが、弟の様子がギャン泣きなので自宅に戻る事にした。
途中、公園で落ち着いたところで再度ポカリを飲ませてみたが、弟はほとんど飲まない。
もしかしたら、ポカリが今回初で味が違ったからダメだったのかもしれない。兄はグビグビと飲み干していた。
帰宅して、即冷房を入れて少しすると、機嫌は戻っていた。
やっぱり、暑さだったんだろうか。。本当にこの時期は気を付けなければならない。
今回は脱水症状等にはなっていないが、長めの外出は控えなければならないなと改めて感じた。
・長くても2時間以内で済ませること
・体調がおかしいと感じたら無理をしないこと
今日はそんな怒涛の一日だった。
これから、本格的な夏を迎えるので皆さんも注意していただきたい。
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